Ejercicios Para Fortalecer La Espalda Sin Moverte De Casa

Agosto 23, 2016

 Una de las cosas que más nos motiva en HealthyStronger es enseñaros a practicar deporte y que progreséis, sea cual sea vuestra situación. En uno de nuestros anteriores posts hablamos de algunas de las mejores flexiones para trabajar brazos, hombros e incluso el abdomen sin moverse de casa. Hoy os enseñaremos a ejercitar vuestra espalda, también  desde casa, utilizando el mínimo material posible.  Quizás seas una de las muchas personas…

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Top 7 Tipos De Flexiones Para Entrenar En Casa

Agosto 19, 2016

 Hoy tenemos un tema interesante para todos aquellos que quieren ponerse en forma desde casa. Por muchas razones hay gente que no puede permitirse ir al gimnasio tan a menudo como le gustaría, debido al horario de su trabajo o por tema económico. En HealthyStronger queremos motivaros a hacer deporte desde casa, para que no tengáis excusas. No te hace falta ir a un gimnasio para mantenerte en forma y…

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