Hamburguesa De Lentejas y Amaranto

Enero 15, 2017

El plato que vamos a explicar hoy es muy sencillo de realizar, muy saludable y delicioso. Además al no llevar nada de carne es un plato excelente para los que sean veganos. Esta hamburguesa saludable lleva lentejas y amaranto. Quizas hasta hora no has escuchado hablar demasiado del amaranto pero es un cereal que se conoce desde hace más de 8000 años de antiguedad y no contiene gluten, a diferencia de…

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Torta De Patata Con Pollo y Remolacha

Septiembre 19, 2016

Hoy os presentamos una sencilla y estupenda receta fit de torta de patata, alta en proteínas e hidratos de carbono.    ¿Cuáles son los ingredientes? 300g de patata rallada. 50g de cebolla rallada. 200 gr de pollo. 100 gr de remolacha rallada. 1 huevo. 1 cuchara de cualquier harina. Sal, ajo en polvo y pimienta.  ¿Cómo se prepara?   Para preparar la torta de patata tendremos que pelar las patatas,…

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Pollo Con Arroz y Tortitas De Lentejas

Septiembre 2, 2016

 Si preguntáramos a un aficionado al culturismo cual es el plato por excelencia, para este deporte, seguro que te respondería pollo con arroz. En este post vamos a presentar una  versión un poco diferente de este plato, para darle más sabor e incluirle algunos nutrientes extra con las tortitas de lentejas. Antes de comenzar a explicaros el plato os dejamos una imagen de cómo nos debería quedar.

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Burrito Fit De Carne Picada y Verduras

Agosto 28, 2016

  ¿A quién no le apetece comer algo diferente mientras está con la dieta? Hoy os explicaremos una sencilla receta para un burrito de carne picada y verduras… y lo mejor de todo es que es fit. Esto significa que podrás disfrutar de este exquisito plato aún estando con tu dieta.

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Bolas De Queso Fresco y Cacao

Agosto 21, 2016

 La receta que vamos a presentar hoy seguro que os va a encantar. Son unas exquisitas bolas de queso fresco y cacao muy bajas en grasas y poco calóricas. Ideal para los almuerzos o incluso las meriendas y muy sencillas de preparar

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