Entrenamiento

Aquí encontrarás todo lo relacionado con entrenamientos y consejos para que hagas tus ejercicios de manera correcta. Iremos posteando diferentes rutinas para todos los músculos y objetivos. Tampoco nos olvidaremos de aquellos y aquellas que no tienen suficiente tiempo para ir al gimnasio y explicaremos entrenamientos caseros para que siempre estéis en forma.