Torta De Patata Con Pollo y Remolacha

Septiembre 19, 2016

Hoy os presentamos una sencilla y estupenda receta fit de torta de patata, alta en proteínas e hidratos de carbono.    ¿Cuáles son los ingredientes? 300g de patata rallada. 50g de cebolla rallada. 200 gr de pollo. 100 gr de remolacha rallada. 1 huevo. 1 cuchara de cualquier harina. Sal, ajo en polvo y pimienta.  ¿Cómo se prepara?   Para preparar la torta de patata tendremos que pelar las patatas,…

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El Peligro De Las Dietas Que No Cubren Tu Necesidad Mínima De Calorías

Septiembre 13, 2016

 No cabe duda decir que uno de los factores más importantes a la hora de adelgazar es el déficit de calorías. Para que el organismo empiece a utilizar la grasa almacenada en nuestro cuerpo, como fuente de energía, tenemos que aportarle menos calorías de las que necesitamos, y así obligarlo a utilizar grasa de su rico almacén. ¿Significa esto entonces que cuanto menos comemos más grasa “quemamos”? En teoría así sería, pero la realidad…

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