¿Cómo Utilizar El “Carb Cycling” Para Perder Aún Más Grasa?

Septiembre 1, 2016

 En uno de nuestros últimos posts os explicamos cómo aplicar las rotaciones de hidratos de carbono. Ya sabéis cómo oscilar entre las cantidades de hidratos en  función de los entrenos que tengáis, y ya entendéis por qué el “carb cycling” es una de las mejores métodos para perder peso.  Hoy vamos a tocar el mismo tema y explicaremos cómo hacerlo de una manera que te hará quemar grasa con mayor…

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El Mito Desvelado De La Llamada “Zona Quema Grasas”

Agosto 7, 2016

 Muchos de vosotros ya habréis escuchado hablar, ya sea en el gimnasio por parte de vuestro monitor o en algún programa relacionado con la salud, de la famosa “Zona quema grasas” …. ¿Pero realmente qué es o para qué sirve practicar una actividad física que te permita trabajar en esta zona?

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