El Balance De Nitrógeno Es La Clave Para Ganar Músculo

Enero 12, 2017

 Las proteínas son esenciales para el desarrollo muscular debido a que estas se descomponen en los aminoácidos que las forman para generar nuevas proteínas y reparar los diferentes tejidos del organismo, en su mayoría el sistema muscular. Se sabe que cuando no se ingieren suficientes proteínas en una dieta el desarrollo muscular es menor.  Así, se recomienda ingerir entorno a 1.5 – 2 gramos de proteínas por kilo de peso…

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¿Qué Son Los Aminoácidos y Cómo Tomarlos Para Incrementar La Masa Muscular?

Enero 8, 2017

 La utilización correcta de los suplementos con aminoácidos pueden marcar un antes y un después en nuestro desarrollo muscular, rendimiento y pérdida de grasa. Los aminoácidos son aquellos compuestos que permiten fabricar proteínas, las cuales están formadas por cadenas de aminoácidos enganchadas por enlaces peptídicos. Para ser más claros, los aminoácidos se unen entre sí y forman proteínas, que son esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo (reparando tejidos) y,…

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